肩の測定方法

脇の下から肩に向かって上がる線を考えてください。これらの2点間を測定し、メジャーをまっすぐに保ちます。肩のポイント間を測定します。通常のTシャツの袖の縫い目がある場所です。

胸囲の測定方法

• 脇の下にメジャーをかけ、胸の最も広い部分を回ります。メジャーはぴったりとフィットする必要があります。呼吸を制限するほどきつくはありませんが、メジャーが下がるほど緩くはありません。胸を膨らませたり、曲げたりしないでください。普通に立ってください。

ウエストの測定方法

• へその高さでウエストの周囲を測定します。体とメジャーの間に指を1本入れて、最大の快適さを確保してください。

ヒップの測定方法

ヒップの周囲を測定します。片側のヒップから始めて、メジャーを背中に回し、もう一方のヒップに回して、開始点に戻します。メジャーがお尻の大部分の上にあることを確認してください。メジャーを水平に保つのは難しいので、鏡の前で試してみてください。

太ももの測定方法

太ももの最も広い部分の周囲を測定します。メジャーを太ももの前から後ろに、そして前にかけます。メジャーを数センチ下げたくなるかもしれませんが、正確な測定は得られません。

袖の測定方法

肩から手首の終わりまで、手のひらの直前まで測定を開始します。

股下の測定方法

股下の測定は、股の下部（または股上の上部）から足首の下部（股下の下部）まで行われます。